건강한 주거에 관한 주요 규칙이 일반적으로 무엇인지 알아내십시오.
건강하고 의식적인 주거는 우리 자신의 발전과 상승의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 세대에 관한 특정한 규정과 관련하여, 인간인 우리 모두는 거의 모든 주거 항목이 일반적으로 그렇듯이 자연의 규정에 관한 범위 내에서 일반적으로 개발됩니다. 주거에 관한 이러한 기본 규칙은 귀하의 기사와 건강한 생활의 극히 기초가 될 것입니다. 그것들은 우리가 성장하고, 이해하고, 또한 우리 자신의 전체 전망을 평가할 수 있는 거의 거룩한 기초일 뿐만 아니라 특정 중심이 될 수 있습니다.
당신의 몸에는 약 75조 개의 조직이 포함되어 있으며, 각 조직은 모든 세대와 조화로운 관계를 유지하는 고유한 라이프스타일을 가지고 있습니다. 모든 사람은 하나의 슈어맨 개인이면서 동시에 하나의 완제품이 되어 하나하나의 조직을 서로 쌓아가며 작업한다. 우리 모두의 한 부분이 괴로움을 당할 때 영향을 받은 전체 사람이 결국 괴로움을 받습니다.
우리가 당신의 몸을 해고하거나 학대하면 우리 모두는 생활 방식에 관한 거의 신성한 특정 규정을 깨고 우리 모두를 통해 작동하는 생활에 관한 공급에서 자신을 분리합니다. 이런 종류의 움직임이 막힐 때마다 이로 인해 체격, 뇌 및 심장과 영혼에 여러 가지 질병이 나올 수 있습니다. 이것은 특정한 창조주의 푸시가 우리에게 전달하는 한 가지 방법이며, 우리 모두에게 돌아가서 우리 모두가 진정으로 맞는 곳으로 돌아가라고 요청합니다.
산소. 집 밖에서 진짜 산소를 들이마시고 내쉬면 조직에 신선한 산소를 공급하여 특정 에너지를 증가시킵니다. 믿기 어렵지만 사람들의 재산 내부에 있는 산소는 외부에 비해 훨씬 더 위험할 수 있습니다! 따라서 집안에서 언제든지, 특히 밤에 잠자는 동안 환기가 잘되고 사용 가능한 집 창문을 유지하십시오. 정기적으로 집 밖에서 많은 시간과 에너지를 쏟도록 노력하고, 테마파크와 터무니없는 다이내믹스 안에서 산책을 선택하고, 가능할 때마다 외부에서 스포츠 활동과 체력 단련 루틴을 수행하십시오. 또한 “나쁜” 기상 조건(비, 서늘함, 쌓인 눈 등)을 고려하여 내부를 외부로 이동하는 것은 “안락한 영역”의 특정 한계를 벗어나는 데 도움이 되는 훌륭한 솔루션입니다. 당신의 두뇌를 교육하여 더 견고하고 더 강해지도록 하십시오. 이러한 종류의 “할 수 있는” 방법은 당신이 가질 수 있는 영역을 수행하기 위해 사용할 수 있으므로 극복할 수 없는 문제는 없습니다.
졸음, 수면, 그리고 배려. 현대인은 일반적으로 잠을 잘 못자고 잠을 잘 못 자는데, 이는 일반적으로 불가피하게 특정 생활 추진력을 감소시키고 상태에 기여합니다. 수면은 치료와 정화를 돕고 감정의 질을 향상시킵니다. 충분한 수면이 확실히 중요한 것 중 하나가 되도록 프로그램을 변경하십시오. 단순히 오후 10시까지 침대에 있을 목적. 휴대 전화, 개인용 컴퓨터 및 기타 오락 장치를 멀리하고 대안으로 성교 중 따뜻해지고 꿈나라에서 변화하기 직전에 보내고 생각하는 데 시간을 투자하십시오.
충분한 수준의 일조량. 햇빛과 함께하는 생명력은 우리 자신의 생활을 유지하는데, 지구 이후 거의 모든 생명체가 살아갈 수 있기 때문에 정기적으로 자연광을 받을 수 있는 자신을 드러내는 것은 건전한 생활 방식의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 자연광은 음식의 소화와 영양 유지(특히 칼슘)를 돕고, 영양 질소를 생성하고, 선 및 스트레스 방법으로 건강한 작동을 자극합니다. 피부를 젊어지게하고 우리 몸을 해독합니다. 인간은 일반적으로 단순히 통과하기 위해 서늘한 지역에서 번영할 수 있도록 설계되지 않았습니다. 따라서 겨울이 오기 전에 햇빛에 대해 “비축”하고 겨울 내내 햇빛이 비치는 휴식/휴가를 갖는 것도 고려하십시오. 일반적으로 당신과 비교할 때 그림자가 분명히 나이가 들면 일광욕을하십시오. 당신의 그림자가 당신에 비해 줄어든 것처럼 보이면 햇빛도 일광욕에 강할 것입니다.
